出産準備のママと、出産後のママが、どんなことに注意して運動したらいいのかを楽しく
学べるクラスです。
欧米で人気のママとベビーのヨガは、赤ちゃんと一緒にコミュニケーションをとりながら、出産後の不安定な体調を整え、元通りの体型を目指していくママを応援するヨガです。
母親として赤ちゃんに優しく、自信を持って接する練習にもなり、親子の愛情の絆を深め
赤ちゃんの発育を促進するという効果があります。
体のふれあいから心のふれあいへ・・・ママの愛を伝える架け橋を作っていきましょう。 |
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阪急 西宮北口
エビータの森 ２階B教室 TEL079-865-1217
| 第２・４木曜 |
13:00〜14:00 |
妊婦ママヨガ |
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14:15〜15:15 |
産後ママ＆ベビーヨガ |
| 対象 |
妊婦さんと、生後６週間〜ハイハイする前の赤ちゃんとお母さん
（成長はお子様によって違いますが、目安は7〜９ヶ月頃までです。帝王切開された方は３カ月以降参加可能です） |
| 持ち物 |
バスタオル、動きやすい服（着替え）
（ベビーヨガは、 赤ちゃんの着替え、赤ちゃんの飲み物 など） |
| 料金 |
会費の一部がチャリティイベント等への献金になります。
初回体験 ５００円
１クラスチケット １０００円（マット代１００円が別途必要）
スペシャル５チケット５０００円（マット代無料で5回受けて頂けます）
すべての方に、心地の良い６ｍｍのヨガマットを用意しております。 |
| 場所 |
エビータの森 ２階B教室 TEL079-865-1217
http://www7a.biglobe.ne.jp/~ebita/index.html
阪急 西宮北口駅 北西出口より徒歩３分
三井住友銀行左の道路を北へ６０ｍＵＦＪ信託銀行の前 |
| 定員 |
８組 （毎回、定員になり次第、受付を終了いたします）
当日朝１１時までにご予約の上、お名前、電話番号、メールアドレス、ベビーヨガの希望の方は赤ちゃんのお名前、生後何ヶ月かをご連絡下さい。
メールまたは電話での返信によって予約完了となります。 |
ご予約・お問い合わせ
Instructor 兵庫江美 http://www.emihyogo.com
全米ヨガ協会５００時間Teacher Training，
NY Baby Omベビーヨガ指導資格認定,
E-mail emihyogo＠yahoo.co.jp
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